Selbstverteidigung
In Erfurt.

Selbstverteidigung in Erfurt – für Frauen, Kinder und Männer. Einmalig in Erfurt bieten wir ein höchst wirksames und bewahrtes Konzept für Selbstverteidigung und Notwehr – Russischer SPEZNAS- & Armee-Nahkampf. Es vermittelt Ihnen ein völlig neues Körpergefühl, welches es Ihnen ermöglicht, Ihrer natürlichen Stärke bewusst zu werden und sich höchst effektiv zu verteidigen.

Russischer SPEZNAS- und Armee-Nahkampf.

Russischer SPEZNAS- und Armee-Nahkampf Рукопашный Бой (Russkij Rukopaschnij Boi) ist ein universelles Selbstverteidigungssystem, welches in der russischen SPEZNAS-Einheiten bzw. Militär gelehrt wird. Es stellt eine Sammlung aus verschiedenen Schlag- und Tritttechniken dar, sowie Würfen, Griffen und auch dem Einsatz und der Abwehr von Waffen.