Selbstverteidigung für Frauen
in Erfurt.
Sexuelle Übergriffe, Vergewaltigungen und Raubüberfälle häufen sich. Viele Frauen sind verunsichert und suchen nach Selbstverteidigungskursen für Frauen. Dabei taugen Schatten-Boxen & Co, sowie Gewalt-Prävention-Floskeln wie etwa „Stop! Fass mich nicht an!“ eher nicht, wenn es darauf ankommt, dass Frau ihr Leib und Leben verteidigen muss.
Für Frauen in Erfurt bieten wir ein auf dem bewährten russischen SPEZNAS- und Armee-Nahkampf basierendes Selbstverteidigungskonzept an. Dieses hochwirksame Training vermittelt praxisnahe und sinnvolle Techniken, mit denen sich die Frauen effektiv verteidigen können.
Selbstverteidigung für Frauen, Erfurt
neuer 5-Wochen-Kurs: ab 01.11.25
1. Kurseinheit: 01.11.25 | 11.00 – 12.00 Uhr
danach jeden Samstag – insgesamt 5 Einheiten.
- Anmeldung für den Kurs per E-Mail hier.
- Fragen telefonisch unter:
+49 176 24320123.
